• Betreutes Muskeltraining ist die beste Form der Fettverbrennung

    Betreutes Muskeltraining ist die beste Form der Fettverbrennung

    Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Dieser erste Schritt liegt bei Ihnen – es ist der notwendige Schritt etwas zu unternehmen, wenn man etwas ändern möchte. Sie möchten Ihre Gesundheit erhalten oder verbessern und dafür als Voraussetzung Ihr Gewicht reduzieren? Sie möchten Ihre Figur straffen, nach Ihren Wünschen verbessern und dadurch eine bessere Lebensqualität

  • Kurse heute

    No upcoming classes for today

  • Fitness

    Alles in Form?

    Unser maßgeschneiderter Trainingsplan bringt Sie auf Ihr Wunsch-Fitness-Level. Gezieltes Herz-Kreislauf-Training sorgt für mehr Muskelkraft und eine höhere Leistungsfähigkeit.
  • Verbesserung

    der Lebensqualität…

    水 Sui - Wasser
    Gymnastik - Flexibilität
    Ein gesunder und starker Rücken kennt keinen Schmerz.

    火 Ka - Feuer
    Kraft

    In einem kräftigen Körper wohnt ein gesunder Geist.

    風 Fu - Wind
    Selfness – Martial Arts

    Durch effektive Selbstverteidigung steigert sich das Selbstbewusstsein und die mentale Stärke.

    地 Chi - Erde
    Herz-Kreislauf
    Unser Herz wird durch gezieltes Herz-Kreislauf Training fit gehalten.

    空 Kū - Leere
    Ernährung
    Die gesunde Ernährung fördert die Harmonie, das Gleichgewicht und den Ausgleich im Körper. Sie ist eine wichtige Grundlage unseres Lebens.