Kursinhalt

Unsere Functional Fitnessräume mit vielseitigen Trainingsmöglichkeiten durch z.B. TRX, Kettlebells, Gymnastikbälle und physiotherapeutische Equipments sind jederzeit nutzbar!

Freitags findet ein fester Kurs mit Alisha statt.

Functional Fitness steigert Kondition, Koordination und Beweglichkeit vor allem durch die Nutzung des eigenen Körpergewichts. Man stärkt seinen Körper, um Bewegungen aus dem Alltag besser durchführen zu können.

Features

  • Gesundheit
  • Ausdauer
  • Abnehmen | Gewicht
  • Muskulatur
  • Figur
  • Alltagsmotorik

Trainer

  • Alisha Wiegand