Kursinhalt


Zumba & Step vereint.

Elemente aus beiden Kursen werden auf dem Step kombiniert – für noch mehr Spaß!  Die Kombination stärkt die Bein- und Po Muskulatur noch gezielter. Im Schnitt werden über 400 Kilokalorien pro Stunde verbrannt.

Bei dieser Variante bleibt der Belastungspuls permanent auf einem erhöhten Level, daher ist der Kurs ein beliebtes Fatburner-Training.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Das verspricht Zumba-Step !

Features


-> Ausdauer -> Fettverbrennung -> Muskulatur -> Abnehmen


Trainer

Silvio