• Der Weg des Kriegers

    Der Weg des Kriegers

    Vinyasa-Yoga-Workshop am Samstag, den 28.01.2017 von 11.00-14.00 Uhr

    mit Özgül Tatar

    Der Weg des Kriegers

    DIE Herausforderung, sich selbst zu begegnen

    Ein Vinyasa- Yoga- Workshop

    Konzipiert für den geübten Yogi – auch geeignet für den sportlichen Beginner

    Datum: Samstag, 28.01.2017

    Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr

    Teilnahmegebühr:
    35,00€ für Mitglieder
    40,00€ für Gäste

     

    Inhalt des Workshops:

    1. (Technischer) Teil

    „Ujjayi – Der siegreiche Atem“

    „Bhandas – Die glorreichen 3 Bindungen“

    „Samasthitihi – Die Grundposition

    In Theorie und Praxis

     

    1. (Praktischer) Teil

    Yoga an der Wand

    Yoga im Vinyasa Stil – geführt durch die fundamentalen Haltungen des Hatha- Yoga

     

    1. Meditation

     

    Im ASIA FITNESSPARK
    Philipp- Reis- Str. 13a
    63128 Dietzenbach

    Anmeldungen unter
    Tel.: 06074-28954