Der Weg des Kriegers

Vinyasa-Yoga-Workshop am Samstag, den 28.01.2017 von 11.00-14.00 Uhr

mit Özgül Tatar

Der Weg des Kriegers

DIE Herausforderung, sich selbst zu begegnen

Ein Vinyasa- Yoga- Workshop

Konzipiert für den geübten Yogi – auch geeignet für den sportlichen Beginner

Datum: Samstag, 28.01.2017

Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr

Teilnahmegebühr:
35,00€ für Mitglieder
40,00€ für Gäste

Inhalt des Workshops:

1. (Technischer) Teil

„Ujjayi – Der siegreiche Atem“

„Bhandas – Die glorreichen 3 Bindungen“

„Samasthitihi – Die Grundposition

In Theorie und Praxis

2. (Praktischer) Teil

Yoga an der Wand

Yoga im Vinyasa Stil – geführt durch die fundamentalen Haltungen des Hatha- Yoga

3. Meditation

Im ASIA FITNESSPARK
Philipp- Reis- Str. 13a
63128 Dietzenbach

Anmeldungen unter
Tel.: 06074-28954