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SUMMARY:Ninja Kids Bonsai
DESCRIPTION:Kampfkunst (風 Fu) \nLiebe Kids\, liebe Eltern\,\naus langjähriger Erfahrung auch im Bereich der Kinder- und Jugendkampfkunst erleben wir tagtäglich wo die Bedürfnisse von Kindern und Eltern liegen und wie sich gezielt Fortschritte und Lösungen realisieren lassen. \nEs ist unser Ziel\, die Kinder körperlich und vor allem mental stark zu machen auf spielerische Weise – stark fürs Leben – mit Spaß und Freude am Lernen. \nFür die Eltern bietet sich die Möglichkeit in dieser Zeit im Studio die Fitnessangebote zu nutzen. Lasst euch auch über Kampfkunst für Erwachsene informieren. Probiert es aus und geniest den großen Bereich asiatischer Philosophie\, Gelassenheit. Entspannung\, Fitness und Selbstverteidigungsmöglichkeiten. \nGrundlagen \nWie verhalte ich mich gegenüber Fremden bei Gefahrensituationen. Was ist zu beachten\, wenn ich in einen Streit verwickelt bin? Wie verhalte ich mich selbstbewusst und richtig in meiner Umwelt wenn ich mich z.B. verlaufen habe oder Angst bekomme. \nWie mache ich auf mich aufmerksam\, wie und von wem kann ich Hilfe erwarten. \nUnsere Aufgabe ist es Sicherheit zu vermitteln. \nNinja Kids: 4-6 Jahre
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DESCRIPTION:Kampfkunst (風 Fu) \nLiebe Kids\, liebe Eltern\,\naus langjähriger Erfahrung auch im Bereich der Kinder- und Jugendkampfkunst erleben wir tagtäglich wo die Bedürfnisse von Kindern und Eltern liegen und wie sich gezielt Fortschritte und Lösungen realisieren lassen. \nEs ist unser Ziel\, die Kinder körperlich und vor allem mental stark zu machen auf spielerische Weise – stark fürs Leben – mit Spaß und Freude am Lernen. \nFür die Eltern bietet sich die Möglichkeit in dieser Zeit im Studio die Fitnessangebote zu nutzen. Lasst euch auch über Kampfkunst für Erwachsene informieren. Probiert es aus und geniest den großen Bereich asiatischer Philosophie\, Gelassenheit. Entspannung\, Fitness und Selbstverteidigungsmöglichkeiten. \nGrundlagen \nWie verhalte ich mich gegenüber Fremden bei Gefahrensituationen. Was ist zu beachten\, wenn ich in einen Streit verwickelt bin? Wie verhalte ich mich selbstbewusst und richtig in meiner Umwelt wenn ich mich z.B. verlaufen habe oder Angst bekomme. \nWie mache ich auf mich aufmerksam\, wie und von wem kann ich Hilfe erwarten. \nUnsere Aufgabe ist es Sicherheit zu vermitteln. \nNinja Kids: 7-10 Jahre
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DESCRIPTION:Wirbelsäulengymnastik (水 Sui) \nDie Wirbelsäulengymnastik ist ein Kurs zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig lernen die Teilnehmenden\, eine gesunde Körperhaltung im Alltag einzunehmen und Rückenschmerzen vorzubeugen. \nDer Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und kann individuell angepasst werden. Regelmäßiges Training trägt dazu bei\, das Wohlbefinden zu steigern und den Rücken langfristig zu stärken.
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DESCRIPTION:Kampfkunst (風 Fu) \nLiebe Kids\, liebe Eltern\,\naus langjähriger Erfahrung auch im Bereich der Kinder- und Jugendkampfkunst erleben wir tagtäglich wo die Bedürfnisse von Kindern und Eltern liegen und wie sich gezielt Fortschritte und Lösungen realisieren lassen. \nEs ist unser Ziel\, die Kinder körperlich und vor allem mental stark zu machen – stark fürs Leben – mit Spaß und Freude am Lernen. \nFür die Eltern bietet sich die Möglichkeit in dieser Zeit im Studio die Fitnessangebote zu nutzen. Lasst euch auch über Kampfkunst für Erwachsene informieren. Probiert es aus und geniest den großen Bereich asiatischer Philosophie\, Gelassenheit. Entspannung\, Fitness und Selbstverteidigungsmöglichkeiten. \nGrundlagen \nWie verhalte ich mich gegenüber Fremden bei Gefahrensituationen. Was ist zu beachten\, wenn ich in einen Streit verwickelt bin? Wie verhalte ich mich selbstbewusst und richtig in meiner Umwelt wenn ich mich z.B. verlaufen habe oder Angst bekomme. \nWie mache ich auf mich aufmerksam\, wie und von wem kann ich Hilfe erwarten. \nUnsere Aufgabe ist es Sicherheit zu vermitteln. \nBei Robin. \nNinja Teens: 11-14 Jahre
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DESCRIPTION:Piloxing ist eine Fitnessmethode\, die Elemente aus Pilates\, Boxen und Tanz kombiniert. Das Workout zielt darauf ab\, Kraft\, Ausdauer\, Flexibilität und Koordination zu verbessern\, während es auch Kalorien verbrennt und den Körper formt. \nDurch dynamische Bewegungen\, die den ganzen Körper einbeziehen wird ein intensives Ganzkörpertraining erreicht. Die fließenden Bewegungen des Pilates und die rhythmischen Elemente des Tanzes sorgen für ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training.
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DESCRIPTION:Kampfkunst (風 Fu) \nNinjutsu im Asia Fitnesspark – Kampfkunst mit Tradition und Persönlichkeit\nIm Asia Fitnesspark kannst du Ninjutsu trainieren – eine traditionelle japanische Kampfkunst\, die weit mehr ist als nur Selbstverteidigung. Ninjutsu bedeutet wörtlich „Technik des Erduldens“ und steht für Körperbeherrschung\, mentale Stärke\, Beweglichkeit und taktisches Denken. Es geht nicht nur um Techniken\, sondern auch um Bewusstsein\, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. \nSteffen G. Fröhlich spielt hierbei eine zentrale Rolle:Er ist hochgraduiert in der Kampfkunst Ninjutsu (u. a. Bujinkan Budo Taijutsu 15. Dan Dai Shihan) und leitet das Training im Dojo des Fitnessparks. Seit den 1970er‑Jahren studiert er asiatische Kampfkünste\, wurde direkt in Japan ausgebildet und gibt sein Wissen seit Jahrzehnten weiter – sowohl im Studio als auch bei internationalen Seminaren. \nWas macht das Ninjutsu‑Training besonders?\n\nGanzheitliches Training: Du verbesserst Kraft\, Koordination\, Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit.\nMentale Stärke: Konzentration\, Ruhe und Selbstvertrauen werden geschult.\nTradition trifft Alltag: Die Übungen verbinden klassische Kampfkunst mit modernen Anwendungen für Fitness und Selbstverteidigung.\nOffen für alle: Erwachsene und Kids‑Kursteilnehmer lernen Schritt für Schritt in einem sicheren\, respektvollen Umfeld.\n\nErwachsene: 14 + Jahre \n 
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