Betreutes Muskeltraining ist die beste Form der Fettverbrennung

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

Dieser erste Schritt liegt bei Ihnen – es ist der notwendige Schritt etwas zu unternehmen, wenn man etwas ändern möchte.

Sie möchten Ihre Gesundheit erhalten oder verbessern und dafür als Voraussetzung Ihr Gewicht reduzieren?
Sie möchten Ihre Figur straffen, nach Ihren Wünschen verbessern und dadurch eine bessere Lebensqualität erhalten?
Wenn Sie diese Wünsche haben – dann beginnen Sie am besten gleich mit dem ersten Schritt.

Um Vertrauen zum eigenen Entschluss zu gewinnen, gibt es mittlerweile wissenschaftliche Studien, aus welchen deutlich hervorgeht, wie jeder von uns erfolgreich abnehmen und seinen Körper formen kann. Die Studien belegen, wie durch grundsätzliche Körpervorgänge während dem Muskeltraining die Fettverbrennung funktioniert.

• Aktivierte Muskulatur verbraucht Energie!
• Die Botenstoffe arbeitender Muskeln bringen
• Fettpolster zum schmelzen!
• Mehr Muskulatur verbraucht auch in der Ruhephase
• mehr Energie, und dies andauernd.

So ist es leicht verständlich: Hat der Körper mehr Muskulatur, wird mehr Energie verbraucht somit bringen die Botenstoffe der aktiven Muskulatur die Fettpolster zum schmelzen. Zusätzlich bewirkt gesundes Muskeltraining unter fachlicher Anleitung:
– Schutzfaktor bei Alterserscheinungen
– Stärkt das Immunsystem
– Schutz vor Krankheiten, wie Diabetes, Demenz, Bluthochdruck und Krebs
Unterstützend werden wir Ihnen neue Wege der gesunden Ernährung zeigen. Grundsätzlich gilt hierbei: Wenn Sie weniger Kalorien (Energie) aufnehmen, als Sie verbrauchen, werden Sie Ihr Körpergewicht reduzieren, da
die Fettspeicherung gehemmt wird.

Mehr Fettverbrennung durch mehr Muskeln.

Was hat Muskeltraining mit dem Wunsch nach einem schlanken und gesunden Körper zu tun? Eine gut trainierte Muskulatur erschwert die Fettspeicherung. Der Stoffwechsel wird dabei so optimiert, dass

• Sie mehr essen können, bevor Sie überhaupt Fett ansetzen und Sie bei sämtlichen Betätigungen schneller Fett verbrennen.
• gesunde Lebensmittel noch gesünder sind, da Ihre Inhaltsstoffe schneller und effektiver an Ihren Zielort befördert werden.
• Giftstoffe besser aus Ihrem Körper gefiltert werden und Sie dadurch weniger häufig krank werden.

Wir werden Ihnen ein optimales Trainings- und Ernährungsprogramm zusammenstellen, welches persönlich auf Sie zugeschnitten ist.