Unser maßgeschneiderter Trainingsplan bringt Sie auf Ihr Wunsch-Fitness-Level. Gezieltes Herz-Kreislauf-Training sorgt für mehr Muskelkraft und eine höhere Leistungsfähigkeit.
Verbesserung
der Lebensqualität…
水 Sui - Wasser
Gymnastik - Flexibilität
Ein gesunder und starker Rücken kennt keinen Schmerz.
火 Ka - Feuer
Kraft
In einem kräftigen Körper wohnt ein gesunder Geist.
風 Fu - Wind
Selfness – Martial Arts
Durch effektive Selbstverteidigung steigert sich das
Selbstbewusstsein und die mentale Stärke.
地 Chi - Erde
Herz-Kreislauf
Unser Herz wird durch gezieltes Herz-Kreislauf Training fit gehalten.
空 Kū - Leere
Ernährung
Die gesunde Ernährung fördert die Harmonie, das Gleichgewicht und den Ausgleich im Körper. Sie ist eine wichtige Grundlage unseres Lebens.
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