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Kurse & Workshops
Nächsten Kurse
Ninja Kids
Mi. | 17:30 - 18:15
Ninja Teens
Mi. | 18:15 - 19:00
Yin Yoga Faszien
Mi. | 18:30 - 19:30
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Fitness-Kurse
In verschiedenen Fitness-, Gymnastik- und Selbstverteidigungskursen pro Woche mit Spaß zur Traumfigur. Von Einsteiger bis Fortgeschrittene – viel Auswahl und Abwechslung für Jung und Alt.
Trainingsplan
Unser maßgeschneiderter Trainingsplan bringt Dich auf Dein Wunsch-Fitness-Level. Gezieltes Herz-Kreislauf-Training sorgt für mehr Muskelkraft und eine höhere Leistungsfähigkeit.
Ernährungsberatung
Supplementberatung ergänzend zum Training, sowie Ernährungs-Informationen. Wie ernähre ich mich richtig?
Herz-Kreislauf-Training
Rehabilitations-Training
Wiederherstellung der Belastungsfähigkeit, des Bewegungsumfangs der Muskulatur, Gelenke und des Bandapparates.
Rücken-Fitness
Präventive und therapeutische Wirbelsäulengymnastik, sowie Rückentraining mit dem Dr. Wolff Rückenzirkel. Kräftige Deinen Körper und baue Stress ab.
Zurfriedenheitsgarantie
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Personal Training
Mit unserem Personal Training erhälst Du ein auf Dich persönlich zugeschnittenes und hocheffektives Training von unserem lizenzierten Fitnesstrainer.
Sauna
Gönn Dir in unserem Sauna- und Wellnessbereich Zeit für Dich! Genieße die ruhige Atmosphäre und schalte von Deinem Alltag ab.
„Wir möchten, dass Du Dich bei uns wohlfühlst …
Exzellente Betreuung durch ein hoch qualifiziertes Team und lizenzierte Trainer.
Wir begleiten Dich auf dem Weg zu Deinen individuellen Zielen und Wünschen!“
Neue Kurse & Änderungen Im Überblick
News
Sommerferien SHIN TAI GAN Dojo
Sommerferien in unserem Shin Tai Gan Dojo
Die Sommerferien kommen näher und damit auch wieder unser Sommerferien Trainingsplan 2026
29.Juni bis 10.Juli
Steffen: Ninja Kids / Ninjutsu / Karate
Mo und Mi 18 – 19.30 Uhr
13. Juli bis 24. Juli
Robin: Ninja Kids / Ninjutsu / Karate
Mo und Mi 18 – 19.30 Uhr
27.Juli – […]
Feiertage im Mai – Zeit für Dich und Dein Training
Damit du deine Workouts perfekt planen kannst, findest du hier unsere Feiertags-Öffnungszeiten im Mai.
Egal ob Feiertag oder nicht – wir sind bereit für deine nächste Trainingseinheit!
Schon getestet?
Vibrations-Training
Fit in 10 Minuten –
Die ganz andere Trainingserfahrung mit großer Wirkung bei wenig Zeitaufwand.
Regeneration, Durchblutung, strafft Muskulatur und baut Fett ab.
Kids welcome
Kindertraining
Kennst Du schon unser Karate & Ninjutsu Kinder-Training?
Wir bieten Selbstverteidungskurse für Kinder ab 6 Jahren
12 Montasvertrag – 33 Euro mtl. – Kündigungsfrist 2 Monate