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Kurse & Workshops
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Tabata
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Fitness-Kurse
In verschiedenen Fitness-, Gymnastik- und Selbstverteidigungskursen pro Woche mit Spaß zur Traumfigur. Von Einsteiger bis Fortgeschrittene – viel Auswahl und Abwechslung für Jung und Alt.
Trainingsplan
Unser maßgeschneiderter Trainingsplan bringt Dich auf Dein Wunsch-Fitness-Level. Gezieltes Herz-Kreislauf-Training sorgt für mehr Muskelkraft und eine höhere Leistungsfähigkeit.
Ernährungsberatung
Supplementberatung ergänzend zum Training, sowie Ernährungs-Informationen. Wie ernähre ich mich richtig?
Herz-Kreislauf-Training
Rehabilitations-Training
Wiederherstellung der Belastungsfähigkeit, des Bewegungsumfangs der Muskulatur, Gelenke und des Bandapparates.
Rücken-Fitness
Präventive und therapeutische Wirbelsäulengymnastik, sowie Rückentraining mit dem Dr. Wolff Rückenzirkel. Kräftige Deinen Körper und baue Stress ab.
Zurfriedenheitsgarantie
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Personal Training
Mit unserem Personal Training erhälst Du ein auf Dich persönlich zugeschnittenes und hocheffektives Training von unserem lizenzierten Fitnesstrainer.
Sauna
Gönn Dir in unserem Sauna- und Wellnessbereich Zeit für Dich! Genieße die ruhige Atmosphäre und schalte von Deinem Alltag ab.
„Wir möchten, dass Du Dich bei uns wohlfühlst …
Exzellente Betreuung durch ein hoch qualifiziertes Team und lizenzierte Trainer.
Wir begleiten Dich auf dem Weg zu Deinen individuellen Zielen und Wünschen!“
Neue Kurse & Änderungen Im Überblick
News
Öffnungszeiten am 01. und 02. Mai 2026
Gute Nachrichten!
Am Freitag und Samstag haben wir für Euch von 10:00 – 14:00 Uhr geöffnet und freuen uns darauf, gemeinsam mit Euch zu trainieren!
Kommt vorbei, gebt Gas und startet stark ins Wochenende – wir sind für Euch da! 🙌
Euer Team 🏋️♂️
Unsere Öffnungszeiten an Ostern
An den Osterfeiertagen sind wir wie folgt für euch da:
Karfreitag: 10:00 – 14:00 Uhr
Ostersamstag: 10:00 – 14:00 Uhr
Ostersonntag: 10:00 – 14:00 Uhr
Ostermontag: 10:00 – 14:00 Uhr
Wir wünschen euch schöne Feiertage und freuen uns, euch im Studio zu sehen – ob zum Auspowern oder für ein entspanntes Training!
Ninja Kids
Liebe Kids, liebe Eltern,
aus langjähriger Erfahrung auch im Bereich der Kinder- und Jugendkampfkunst erleben wir tagtäglich wo die Bedürfnisse von Kindern und Eltern liegen und wie sich gezielt Fortschritte und Lösungen realisieren lassen.
Es ist unser Ziel, die Kinder körperlich und vor allem mental stark zu machen auf spielerische Weise – stark fürs Leben – mit […]
Schon getestet?
Vibrations-Training
Fit in 10 Minuten –
Die ganz andere Trainingserfahrung mit großer Wirkung bei wenig Zeitaufwand.
Regeneration, Durchblutung, strafft Muskulatur und baut Fett ab.
Kids welcome
Kindertraining
Kennst Du schon unser Karate & Ninjutsu Kinder-Training?
Wir bieten Selbstverteidungskurse für Kinder ab 6 Jahren
12 Montasvertrag – 33 Euro mtl. – Kündigungsfrist 2 Monate