Kurse & Workshops
Trainiere vielfältig: Entdecke unser Kurs- und Workshop-Angebot für ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis.
Probetraining
Teste Deine Fitness: Erlebe ein effektives Probetraining im Fitnessstudio.
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06074 28954
Öffnungszeiten
Mo bis Do 09.00 — 22.00 Uhr
Fr 09.00 — 21.00 Uhr
Sa 10.00 — 17.00 Uhr
So 10.00 — 17.00 Uhr
Bitte beachtet die geänderten Öffnungszeiten an Feiertagen!
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Nächsten Kurse
Fit in 30Min
So | 11:00 - 11:30
Bauchkiller
So | 11:30 - 12:00
Indoor Cycling
So | 12:00 - 12:30
Ninjutsu Kids
Mo | 17:15 - 18:15
BBP Workout
Mo | 17:30 - 18:15
Rücken Fit
Mo | 18:15 - 19:00
Fitness-Kurse
In verschiedenen Aerobic-, Gymnastik- und Selbstverteidigungskursen pro Woche mit Spaß zur Traumfigur. Von Einsteiger bis Fortgeschrittene – viel Auswahl und Abwechslung für Jung und Alt.
Trainingsplan
Unser maßgeschneiderter Trainingsplan bringt Sie auf Ihr Wunsch-Fitness-Level. Gezieltes Herz-Kreislauf-Training sorgt für mehr Muskelkraft und eine höhere Leistungsfähigkeit.
Ernährungsberatung
Supplementberatung ergänzend zum Training, sowie Ernährungs-Informationen. Wie ernähre ich mich richtig?
Herz-Kreislauf-Training
Rehabilitations-Training
Wiederherstellung der Belastungsfähigkeit, des Bewegungsumfangs der Muskulatur, Gelenke und des Bandapparates.
Rücken-Fitness
Präventive und therapeutische Wirbelsäulengymnastik, sowie Rückentraining mit dem Dr. Wolff Rückenzirkel. Kräftigen Sie Ihren Körper und bauen Sie Stress ab.
Zurfriedenheitsgarantie
Unsere Zufriedenheitsgarantie räumt Ihnen und uns ein Rücktrittsrecht von 30 Tagen ein und verschafft Ihnen somit ein Testen ohne Risiko.
Personal Training
Sauna
Gönnen Sie sich in unserem Sauna- und Wellnessbereich Zeit für Sich! Genießen Sie die ruhige Atmosphäre und schalten Sie vom Alltag ab.
„Wir möchten, dass Ihr Euch bei uns wohlfühlt …
Exzellente Betreuung durch ein hoch qualifiziertes Serviceteam und lizenzierte Trainer.
Wir begleiten Dich auf dem Weg zu Deinen individuellen Zielen und Wünschen!“
Neue Kurse & Änderungen Im Überblick
News
Geänderte Öffnungszeiten an Ostern
Karfreitag 7. April 10.00 — 14.00 Uhr (Keine Kurse)
Samstag 8. April 10.00 — 17.00 Uhr
Ostersonntag 9. April 10.00 — 14.00 Uhr (Keine Kurse)
Ostermontag 10. April […]
Neue Kurse im April
Jumping und Tabata sind zwei relativ neue Fitnesskurse, die immer beliebter werden.
- Jumping wird auf einem speziellen Trampolin durchgeführt und kombiniert verschiedene Sprünge und Bewegungen, […]
Benefizseminar im Asia
Dietzenbach/Odessa
Steffen Fröhlich, Dai Shihan und Sascha Uvira, Dai Shihan
Wann: 25. März 2023 von 12.00 – 17.00
Im: Shin Tai Gan Dojo Dietzenbach
[…]
Schon getestet?
Vibrations-Training
Fit in 10 Minuten –
Die ganz andere Trainingserfahrung mit großer Wirkung bei wenig Zeitaufwand.
Regeneration, Durchblutung, strafft Muskulatur und baut Fett ab.
Kids welcome
Kindertraining
Kennen Sie schon unser Karate & Ninjutsu Kinder-Training?
Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie an einem Kindertraining interessiert sind.