Kampfsport (風 Fu)
Trainerprofil: Mark de Fazio
Mark de Fazio ist erfahrener Kampfsporttrainer im Asia Fitnesspark und steht für dynamisches, praxisnahes Training mit klarer Struktur. Mit seiner Leidenschaft für Bewegung und Technik vermittelt er sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen die Grundlagen und Feinheiten moderner Kampfsportarten.
Sein Fokus liegt auf funktionellen Bewegungsabläufen, sauberer Technik und individueller Weiterentwicklung. Dabei schafft er es, jedes Training motivierend, effektiv und zugleich zugänglich für alle Altersgruppen zu gestalten.
Martial Fitness – Kraft, Technik & Ausdauer
Martial Fitness verbindet intensive Workouts mit Elementen aus dem Kampfsport zu einem ganzheitlichen Training für den ganzen Körper. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – kombiniert mit gezielten Techniken aus verschiedenen Kampfstilen.
Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet und wird individuell angepasst:
- Einsteiger erlernen grundlegende Bewegungen und einfache Techniken Schritt für Schritt
- Fortgeschrittene vertiefen ihre Fähigkeiten und arbeiten an Präzision, Schnelligkeit und Kombinationen
Neben dem sportlichen Aspekt fördert Martial Fitness auch Körperkontrolle, Reaktionsfähigkeit und mentale Stärke – und sorgt gleichzeitig für ein energiegeladenes, abwechslungsreiches Training mit hohem Spaßfaktor.
Ab 16 Jahren.
